Elodie MINARD – Chant thérapeutique

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Jours d'intervention

Texte jours d’intervention

La pratique

Pas besoin de connaissances musicales ni de technique vocale pour pourvoir participer à une séance de chant thérapeutique. La voix servira de medium entre le corps et l’esprit.
Travailler sur son ressenti pour comprendre comment se servir de la respiration, des sons, des vibrations. La voix se travaille, ce n’est pas une fatalité.
Le chant va permettre d’apprendre à travailler avec ce que l’on a, de l’apprécier et de l’améliorer. Chaque personne est singulière, nous ferons avec cette singularité.
Le but est de se libérer et de se faire du bien simplement.

La séance

Les séances peuvent se faire seul(e) ou en groupe de 10 personnes maximum. Elles peuvent varier de 30 à 60 minutes (à déterminer lors de la rencontre).
La séance commence toujours par un petit moment de relaxation, cela permet de relâcher au maximum les tensions.
Nous travaillerons avec la respiration ventrale, élément important du chant.
La suite de la séance se terminera sur l’interprétation d’une chanson.
Bonne humeur, rire et détente vous donneront envie de revenir !

Les bienfaits

Le chant permet de libérer ses émotions par le biais de la respiration, du corps et de la voix.
Les vibrations ressenties dans le corps apportent un soulagement des tensions nerveuses, permettent d’évacuer le stress, de s évader, de lâcher prise.
C’est une véritable source de bienfaits et de bien-être. Le chant permet le dépassement de soi et de se procurer du plaisir et d’en procurer aux autres.